jak wyglada

[...] w tym przypadku cukier mleczny jest tolerowany w nie wielkich ilościach, aczkolwiek napisz dokładnie po czym dokładnie to stwierdzasz, bo czasem własna diagnoza może być mylna, w dodatku tak jak Agnieszka napisała, Twoja sylwetka wygląda na nieodżywioną, w tym przypadku należy wprowadzić bezzwłocznie.adekwatnie zbilansowaną dietę w praktykę.

Narazie moja sylwetka wygląda jak na tym zdjęciu. Mam pytanie czy trzeba dużo biegać, aby spalić tłuszcz, kto z was biega i ile czasu trzeba, aby osiągnąć sześciopak, ja narazie biegam od 4 dni po 3km dziennie, w przyszłości zamierzam po godzinie biegać co wy na to ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c58050fb0684be08542e51ce3894c61.JPG

przy wzrocie 187 to nie wiele, ale i tak zalezy od całoksztaltu jak sylwetka wyglada

wg mnie to wszystko jest za bardzo ,,trikulcowe'' i nie wyglada zbyt skutecznie.a jak gosc uderza po boksersku to nawet gardy dobrze nie trzyma.

no mniej więcej w tygodniu /kiedy pracuję/ wygląda to tak: ok. 6.30 owsianka, muesli, z orzechami rodzynkami itp. 10.00 II sniadanie, no i tu zazwyczaj jest jakaś kanapka /ciemne pieczywo, chude wędliny, ewentualnie z jajkiem lub twarozkiem - do tego warzywa 12.00 jabłko lub jakis koktajl owocowy zrobiony przeze mnie 14.00 pierś kurczaka ew [...]

wyglada jak Hern z Robin Hooda :)

Tluszcz to nie miesnie i jedno z drugim sie niestety mija. Nie wiem jak ogolnie wyglada Twoja klata bo jesli zrzucisz ten fat o ktorym mowisz estetyka sie poprawi i jakosc sylwetki rowniez. Co za tym idzie zarysy calej klatki sie uwidocznia. pozdrawiam

wystarczyło dodać odpowiedź, nie musiałeś zakładać nwoego tematu wygląda na zwykła dysproporcję, prawą stronę masz pewnie silniejszą i jak brakuje sił to "rpzerzucasz" ciężar na drugą stronę, musisz popracować nad techniką, może nawet złosić się do dobrego trenera/fizjoterapeuty który wskaże kierunek działania, żeby zniwelować te różnice

Możesz sprecyzować z jakiej to jest pozycji i jak MNIEJ WIECEJ to wygląda? Być może wiem o co chodzi ale do nazewnictwa nie przykładam większej wagi.

[...] klatki na masę a rąk na rzeźbę?" Wiesz co to jest robienie rzeźby? 15 powtórzeń? NIE! Rzeźba to spalanie tkanki tłuszczowej przez deficyt w diecie i aeroby. Jeśli jakaś partia odstaje naprawde. Tzn. załóżmy, że to prawda co mówisz i masz słabą klatke. Nie możesz przestawać ćwiczyć innych parti, żeby klatka je dogoniła. Klatka przez to, [...]

Masz takie świeże/pewne informacje? Bo z tego co wiem od rodziców (oni maja raczej sprawdzone informacje-nauczyciele) to dziecko idzie samo do poradni a szkoła nie ma z tymi badaniami żadnego związku. Tylko nie mam pojęcia jak dysleksja wygląda tak z bliska tzn jakie są takie zauważalne jej cechy dla osoby z dysleksją

no obawiam ze tu tez będzie problem. dziś nie brałem już kreatyny.. wezmę samo t-100 i będę mógł zaobserwować...pojedynczo odstawiam każdy z nich. skrobnę jutro coś jak sytuacja wygląda

[...] robilem biceps a puzniej triceps ale co zauwazylem i mnie to troche zmartwilo ze obwod ramienia mi spadl z 32 na 31.5cm Ale dojade jeszcze do konca miesiaca moze sie jakos ustatkuje i zacznie rosnac:D hehe i zrobie tak jak Tyson90 pisze zrobie pierwszego tricepsa a puzniej bicepsa moze to pomoze:) POZDRO... A jezeli chodzi o plan to [...]

disiaj testowalem ławke juz dotarła i ku mojemu zdziwieniu wytrzymala ponad 120kg jak pisalo nalozylem na gryf 120 i przenioslem ja nad siebie trzymalem tylko bo tyle jeszcze nie wyciskam hehe wsumie bylo 200kg nacisku co do tych ramion do rospietek zeczywiscie badziew ale p[rasa na nogi sie sprawdzila dodatkowo cwicze naia plecy wyglada to na [...]

jezeli chodzi o makro to slabo wyglada, bialka nawet 60% nie ma, do tego sporo cukru i tłuszczu jak na odzywke bialkowa, ..napisz jakiego produktu szukasz to cos doradzimy.

[...] kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych--5255 Wklej tutaj całość obliczeń i zoabczymy jak to wygląda, a najlepiej jakbyś sprawy diety załatwił w dziale odżywianie i odchudzanie, a tutaj skupimy się nad aktywnością fizyczną: [...]

czy będą potrzebne 2 puchy ? jestem w stanie wyłożyć na to kasę tylko chcialbym być pewien czy warto bo 334 zł za 2 opakowania trzeba zapłacić bo 1 pucha to raczej nie wystarczy czy mogla by być aby odczuć jakieś działanie jak sprawa wygląda?

Nie skalecz się odłamując końcówkę Na szczęście obyło się bez tego... Po prostu byłem przygotowany, że ampułka będzie wyglądać tak jak tutaj: http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf, a niestety ta z jelfy wygląda całkiem inaczej

Wygląda trochę jak napromieniowane :F

No Nareszcie sie ogolil i sciol wlosy wyglada jak czlowiek :) A zoneczka spoko spoko taka 9-teczka :) heheheh Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB